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却一点点也不平日

2019年2月2日 - 2017赌博网站开户送金

文| 大头

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自家起来手账生活才不到10天左右的时间,很多小伙伴在早先手账时会费心挑选手账本,纠结封面质感、里面模板内容,甚至不惜花费一两百元购置一本手账,可是往往舍不得动笔。

字丑也不佳意思写,就各个完美主义贻误了。

本人接纳的尺度很简单,不贵、实用。初上手时平常会写错画错,本子便宜不心痛,实用是上下一心表述空间大,按照意愿自己安插模板格式,所以拔取点线或者方格内页皆可。

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恋人圈发表一张大头习惯打卡的手账图片,有诸多小伙伴表示喜欢,询问有关部分不乏先例打卡的事务,前天自家专门单独写一篇小说,来谈一谈自己的见地。

↑ 大头习惯打卡手账

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为何要习惯打卡?

是还是不是真有幸福并非在于天性,而是在乎人的习惯!

习惯分为好习惯和坏习惯,好习惯要打造,坏习惯要删减。好的习惯比如每一日读书1钟头、天天健身30分钟,天天写作1小时等等,让大家做正确的事。

在客观的活力和时间段布署下,高功能做正确的事,那是迈向成功道路的一大有限支撑!

坏的习惯比如晚睡、吃垃圾食品、学习时欣赏玩手机、工作时每1个时辰就查收邮件等等,这几个习惯对我们的血肉之躯和成效都大降价扣,不做坏习惯事情,可以节省多量日子,重视健康!

在高作用前提下,不做一些事仍旧比高效做一些事显得更为首要,否则并辔齐驱越走越远!

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在那点上,我深有体会!

头天我在午休时,老婆偷偷在自己对象圈发了一张之前的相片,推断是期望自己可以减脂回到此前的面目!男人一过30岁,即使不检点就发福、变胖!

从小自己就喜欢爱运动,小学当过体育委员,加入过市里的兵乓球、跳高、跳远竞赛,中学对足球大约痴狂,下课10分钟都要和年轻人伴狂奔到不平整的黄土草坪上过会瘾。

此前工作出差时期大清早跑步、周末闲暇爬山,现在回家做自由职业者参与地点业余足球俱乐队,体能和速度算队里最好的。加上去健身房磨炼,可谓是活动强度有高达,可是平昔从未看出预期的瘦身效果!

↑大头人一生衡轮

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手账不仅仅是一只高颜值的花瓶,更是管理人生的魔法盒。

**正规方面**

1.早起记录;

2.跑步记录;

3.冥想记录;

4.瑜伽记录;

5.Keep记录;

6.日行10000步;

7.午休30分钟;

8.戒烟;

9.戒酒;

10.喝水记录;

11.女孩子经期记录;

12.准岳母怀孕记录;

13.早睡记录;

14.戒杂质食物;

**工作地点**

1.上班不迟到;

2.邮件查收频率;

3.电脑桌面整理;

4.工作文件归档;

5.办事桌面清理;

6.干活早报、周报回看;

7.群众号小说发布;

**素质方面**

1.周周读一本书;

2.每一天看一则TED;

3.每一天创作60分钟;

4.每一天背印度语印尼语单词30个;

5.每一日关心世界资讯泛读15分钟;

6.晨间日记记录;

7.拖延日志记录;

8.月、周、日安插布署;

9.月、周、日回想记录;

10.GTD和文化管理选拔收集箱清空;

**家园方面**

1.感恩日志;

2.进出记录;

3.每一周房间大扫除;

4.多肉植物浇水;

5.给婴儿讲绘本故事;

6.陪小狗散步;

7.夫妻性爱记录;

8.平日厨房卫生清理;

9.父母每一周电话或视频关爱;

**应酬方面**

1.社交平台留言回复;

2.刷朋友圈时间限定;

3.老朋友固定时间电话联系提示;

4.供销社客户名片整理;

5.小说投稿;

6.朋友寿辰祝福;

**珍惜方面**

1.每一周看一部影视;

2.每一周设计3幅新手账内容;

3.每一天画一幅简笔画;

4.每日写一篇钢笔字;

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最终,附上四份不同体制的习惯打卡模板,可以一向打印或者按照喜欢格式画。

↑ 习惯打卡模板(1)

↑ 习惯打卡模板(2)

↑ 习惯打卡模板(3)

↑ 习惯打卡模板(4)

想要获取精美PDF打印模板,请关切微信公众号:大头说日子管理

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